Prävention
HIER FINDEST DU:
1. Meine Produkt-Favoriten
Meine persönlichen Favoriten aus meinem Alltag, die ich vorstelle und selbst schon jahrelang benutze, weil ich mich damit wohlfühle. Die Marken Purazell & neowake habe ich selbst sogar entstehen sehen.
2. Inspiration
Die Auswahl hier stellt keine medizinische Beratung dar, sondern dient als Inspiration für deine individuelle Gesundheit.
3. Transparenz
Mit natugena & Lebenskraftpur stehe ich seit kurzem in einem Partnerprogramm und erhalte eine kleine Provision als Unterstützung für meine Arbeit & Treue.
Für die restlichen Marken erhalte ich kein Geld!
PERSÖNLICHER HINTERGRUND zu einem ganzheitlichen Ansatz:
In meiner Arbeit als Psychologische Beraterin liegt mein Fokus neben Trauma auch auf Ganzheitlichkeit. Die Psyche, der Geist, die Seele, unser Energiekörper, unser Gehirn und der Körper in seinem vollumfänglichen Sein ergeben aus meiner Erfahrung eine Einheit/ein System. Daher sind für mich Pflanzen, Vitamine und Mineralien ein absolut wichtiger Co-Bestandteil, um den Körper psychisch & nervlich zu stabilisieren und in seine Kraft und Mitte zu bringen. Neben so vielen anderen hilfreichen Schätzen, w.z.B. Frequenztechnologien (binaurale Beats), cleane Nahrungsmittel, etc…
Ich selbst lege viel Wert auf Natürlichkeit und durchaus auch auf die Power der Physik. Ich liebe all die Komponenten mit einzubringen, deshalb berate ich meine Klienten und mein Umfeld (bei bestehendem Interesse) gerne auch in diesen Bereichen, aus denen ich aus eigener Erfahrung was weitergeben kann.
Privat stelle ich zudem über einige Jahre meine eigenen Pflegeprodukte her, w.z.B. Lippenpflege, Körperpflege, Magnesiumsprays, Zahnpulver, (meine Mutter kommt aus der Zahnmedizin), Pflege- und Duftsprays, Sonnenschutzcreme und so weiter. Alles aus reinen und pflanzlichen Zutaten. Auch das Wasser, das ich trinke ist bewusst ausgewählt, gefiltert & strukturiert.
Ich könnte noch endlos tippen, aber wichtig ist mir vor allem zu sagen, dass wir das, was wir tun nicht aus Zwang, sondern aus „Schwerelosigkeit“, also Freude & innerer Überzeugung tun sollten – nicht wegen äußerer Trends oder Vorgaben. Essentiell ist das ganz eigene Körpergefühl, deine Individualität und das, wohin dein intrinsisches Interesse dich zieht. ♥
MUSIK
MY OWN LOVELY YOGA-PLAYLIST
Ich liebe Slow-Yoga, vor allem abends… ich gehe intuitiv in die Übungen und halte länger als sonst die Dehnung und das mehrmals, sehr achtsam hintereinander. Meine eigene Spotify-Playlist mit über 230 Songs stelle ich dir hier rein. Damit macht’s richtig viel Freude. PS – ich empfehle die Shuffle-Funktion 😉 Enjoy & Relax.
FREQUENZEN (binaurale Beats)
Neowake
Schon über Jahre höre ich Frequenzen von neowake. Damals war es noch ein junges Unternehmen – ich habe sozusagen beim Wachsen zugeschaut. Der Gründer ist ein junger, sympathischer Mann, der erzählt, wie aus einem eigenen Bedarf eine Idee entsprang und Linderung zuerst für ihn selbst entstand.
SUPPLEMENTS
MVITAMINE & MINERALIEN
Purazell
- Schilddrüse
https://purazell.de/schilddruese - Eisen (vegan)
https://purazell.de/natuerlicher-eisenkomplex - Omega 3
https://purazell.de/bio-drachenkopfoel - Elektrolyte
https://purazell.de/natuerliche-elektrolyte - Vitamin-B Komplex organisch
https://purazell.de/organischer-vitamin-b-komplex-aus-buchweizensprossen
Natugena
- Eisen (vegan)
https://natugena.de/shop/Eisen-Vegan.aspx?r=20985 - D3+K2+A+E (Öl-Tropfen)
https://natugena.de/shop/LipoVitamine-5000.aspx?r=20985 - Magnesium
https://natugena.de/shop/Magnesium-Citrat.aspx?r=20985 - Vitamin B-komplex
https://natugena.de/shop/HydroVit.aspx?r=20985 - Mineralbooster
https://natugena.de/shop/HairVolution.aspx?r=20985
Lebenskraftpur
- Vitamin C
https://www.lebenskraftpur.de/products/vitamin-c-kapseln-depot?_pos=1&_psq=vitamin%20c&_ss=e&_v=1.0&sProdukt=11430 - Silizium
https://www.lebenskraftpur.de/products/silizium-pulver-komplex?_pos=1&_psq=silizium&_ss=e&_v=1.0&sProdukt=11430 - Mikrobiom
https://www.lebenskraftpur.de/products/mikrobiom-kapseln-bio-protekt?_pos=1&_sid=2fffc3d41&_ss=r&sProdukt=11430
Unimedica
WO-MEN’S
HEALTH
HORMONGLEICHGEWICHT
Für Mann & Frau
- Magic Yams-Creme
https://www.mycovital.de/magic-yams-wo-men-in-balance-50-ml/
BACKROUND-INFO:
Nachdem ich vor vielen Jahren die Pille absetzte, war mein Körper in einem extremen Ungleichgewicht.
Ich habe zwar zum ersten Mal so richtig wach miterlebt, wie sich die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus ohne Chemie & Unterdrückung anfühlen, ABER die Hormonsteuerung war ein reinstes Chaos: Übelkeit, Histamin-Intoleranz, Ausschläge Schmerzen, Libido im Tiefschlaf und kein Zyklus wie der andere.
Für die Fortsetzung ↓
HAUSAPOTHEKE
Stress / Anspannung
- Adaptogene (Ashwagandha)
https://www.lebenskraftpur.de/products/adaptogene-komplex-kapseln?_pos=1&_psq=adaptogen&_ss=e&_v=1.0&sProdukt=11430 - Hanfblütentee
https://hanflinge.de/produkt/cbd-hanfblueten-fedora/ - selbst hergestelltes Fliegenpilzpulver
Schlaf
- CDL-Tropfen (Marke: Grünes Gold)
- Ashwagandha
- selbst hergestelltes Fliegenpilzpulver
Erkältung
- Zistrosentee
https://www.lebenskraftpur.de/products/cistus-tee-zistrosentee-zistrose-bio-geschnitten-vitalmischung?_pos=1&_sid=e922efdc6&_ss=r&sProdukt=11430 - neowake
- Kollidales Silber
- Vitamin C (hochdosiert)
Schmerzen
- Frequenzen
https://www.youtube.com/@neowakesound - CBD-Tropfen
https://gruenesgold.de/collections/cbd-oele/products/20-cbd-oel
Offene Wunden/Verbrennungen/Entzündungen
- Frischer Ingwer
- CDL
- Kolloidales Silber
- Globuli Arnica D30 (für Verbrennungen gibt es zwar auch spezielle Globuli, aber Arnica hilft mir tatsählich auch da).
Zähne
- Heilerde (offene Zahnhälse)
Muskeln & Gelenke
- Magnesium-Öl
(eigene Herstellung) - MSM (MSM + Vitamin C regt die Kollagenproduktion an. Die Einnahme ergänzt sich außerdem gut mit Magnesium)
https://www.lebenskraftpur.de/products/msm-pulver?sProdukt=11430
Augen (z.B. Gerstenkörner)
- Warmer Thymianteebeute
SCHÖNHEIT
Haare
Kurze Info: ich pflege meine Haare zusätzlich schon über 10 Jahre nach den Mondphasen und die Effekte sind sowas von deutlich.
NAHRUNGS-
MITTEL
Hochwertige Öle
- Olivenöl – auf dem Markt in Darmstadt entdeckt. Ich habe es noch zu Zeiten bezogen, als die Lieferung noch persönlich erfolgte. Total herzliche Menschen. Das Öl stammt aus einem Familienunternehmen in Sizilien. Ich liebe es! Aber Achtung: intensiv im Geschmack. 😉
https://www.mura-di-tramontana.de/ueber-uns/ - Drachenkopföl (Omega 3-Quelle)
Ich nutze es z.B. für Salate.
https://purazell.de/bio-drachenkopfoel
- Hanfblütentee
https://hanflinge.de/produkt/cbd-hanfblueten-fedora/ - Zistrosentee
https://www.lebenskraftpur.de/products/cistus-tee-zistrosentee-zistrose-bio-geschnitten-vitalmischung?_pos=1&_sid=e922efdc6&_ss=r&sProdukt=11430
Echter Honig
https://www.lauterbienen.de/
Vitales
https://www.lebenskraftpur.de/products/chlorophyll-tropfen?sProdukt=11430
https://www.lebenskraftpur.de/products/veganes-proteinpulver-bio-proteinpulver-plus?sProdukt=11430
Steinsalz
Z.B. von der Marke Erntesegen oder Natur Hurtig
KÜCHEN-UTENSILIEN
Pfannen ohne schädliche Beschichtung
- Eisenpfanne
nach dem Einbrennen entwickelt sich eine natürliche Antihaft-Platina. Adé giftiges Teflon.
https://www.debuyer-brandshop.com/de-Buyer-Carbone-PLUS-Lyonnaise-Bratpfanne/20756 - Edelstahlpfanne
https://www.silberthal.de/products/edelstahlpfanne-unbeschichtet - Gusseisen
https://www.lecreuset.de/de_DE/c/kochen-und-backen/kochen/pfannen-und-woks
Pflege
Zähne Rizinusöl (öl-Ziehen)
